营养不吸收怎么办太瘦

营养不吸收太瘦一般可以通过适当休息、适当锻炼、饮食调整等多种方法，都能够达到有效调理。

1、适当休息

在日常生活中还需要多注意休息，不能够检查就能熬夜或者是过度劳累，需要保证充足的睡眠。

2、适当锻炼

需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够改善营养不吸收或者是体型太瘦。

3、饮食调整

在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡或者是合理膳食，及时补充体内所需的营养物质。

除此之外，还可以通过中医理疗的方法来进行调整，结合自身情况做针对性改善。