什么食材对胃好

一般可以适当吃一些小米粥、蔬菜粥、木瓜等对胃好，这都是比较好的。

1、小米粥

这是属于一种比较常见的粥类食物，特别有利于胃肠道的吸收和消化，而且还能够用于胃肠道疾病的辅助调理。

2、蔬菜粥

当中所含的营养价值比较高，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，而且还不会增加胃部的负担。

3、木瓜

这是属于一种比较常见的水果，能够达到养胃的效果，同时还能够达到分解蛋白质的作用。

除此之外还可以适当吃一些蜂蜜，尽量做到清淡饮食为主。