主任医师 解答
便秘改善的方法包括调理饮食、适当运动、腹部按摩等，能够起到缓解便秘的效果。
1、调理饮食
调理饮食可以多吃一些膳食纤维含量比较高的水果，比如苹果和香蕉以及猕猴桃等，这样不但可以给身体补充营养，而且还能起到排便的作用。
2、适当运动
适当运动需要适当做体育运动，通过做体育运动以后能够起到促进肠胃蠕动的效果，而且还可以起到改善便秘的功效。
3、腹部按摩
腹部按摩需要适当按摩腹部，通过按摩腹部以后能够加快肠胃蠕动，而且还可以帮助食物更好的消化。
除此以外还可以使用开塞露，这样能够起到软化粪便的效果，而且还可以促进粪便排出。
蚝油的功效与作用1、蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料;2、蚝油富含牛磺酸，牛磺酸具有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能。3、蚝油中氨基酸种类达22种之多，各种氨基酸的含量
隐形眼镜月抛用了一个月一般是不可以用的，容易对患者的眼睛造成损伤。隐形眼镜月抛型用了一个月，之所以不可以再次使用，主要是由于月抛隐形眼镜使用的寿命只有一个月，如果长时间的佩戴或者反复性的使用，很有可能会造成炎症，表面滋生大量的细菌，一旦炎症的材质被细菌污染
15岁女孩身高一般是在150厘米到160厘米之间，同时在50千克到55千克之间。每个孩子的发育情况都是不一样的，所以身高和体重的范围值都有可能会存在一定的差距。以上的数值只是一个参考的范围值，并不能作为最终的身高诊断。到医院做相关性的检查，通过检查的方法如果诊断出是否
疏肝利胆健脾祛湿中成药多数可以在医生指导下使用清肝利胆胶囊、龙胆泻肝丸、苦参胶囊等多种药物，可以加快身体恢复。1、清肝利胆胶囊药物多数可以起到良好清肝利胆效果，同时可以起到利湿热作用，可以改善患者身体出现肝脾湿气较重，加快身体恢复。2、龙胆泻肝丸药物多数可以
蛀牙牙疼可以通过冷敷、药物、拔牙等方式处理。1、冷敷在蛀牙之后出现疼痛感，可以在医生的指导下，通过冷敷的方式帮助改善，能够缓解疼痛的表现症状。2、药物蛀牙牙疼也可以通过药物的方式治疗，比如在医生的指导下服用非甾体消炎镇痛药物，减轻疼痛感，如吲哚美辛胶囊、塞来
吃激素需要控制药物剂量、减少负重活动、禁止喝酒才能达到保护股骨头效果，医嘱必须谨遵医嘱按剂量使用，如果使用不当，会对股骨头产生不利影响。1、控制药物剂量长时间大剂量使用激素，可能会导致股骨头缺血坏死，服用激素类药物一段时间后，如果症状得到了改善和消退，需要
39度发烧一般是比较严重的，需要积极的治疗。正常情况下，健康人群的体温在36℃到37℃左右，如果患者出现了发烧或者体温已经达到了39℃以上，患者出现这种情况可能是由于自身抵抗力下降，细菌入侵体内导致，并且也不排除跟病毒性感冒有一定的关系。如果长时间的发高烧会对患者
胸腺五肽注射液的使用方法需要结合患者病情程度，在医生指导下规范用药。胸腺五肽注射液一般用于18周岁以上的慢性乙型肝炎患者，由于身体免疫功能有所减退，或者出现T细胞缺乏，可遵医嘱使用该药物，激活机体免疫功能来对抗病毒，达到较好的防治效果。在用药期间需要定期前往
月经期对任何女性来说都是一个特殊的时期。女性这段时间如果保养得当,其他一些妇科症状都会出现。尤其在饮食方面。在月经期间,女性不建议饮用玫瑰花茶。玫瑰花茶的确有美容养颜的功效,看起来似乎再完美不过了,但是很多人并不知道,玫瑰花茶有活血散淤的功效。所以对月经期间的
绞肠痧一般是指西医的肠炎或痢疾，属于是一种比较常见的消化系统疾病。绞肠痧是一个中医病症词，中医认为是肠气虚导致天地邪恶秽污之气侵入所致，症状主要表现为腹部绞痛、恶心、呕吐以及排便困难等，需要到医院做腹部X光、腹部动脉造影以及腹部B超或磁共振成像等检查，查明原
直肠癌大便颜色通常会出现表面代谢及黏液，如果出现了严重感染现象，甚至还会呈现脓血便。直肠癌通常是直肠黏膜上皮出现了恶性肿瘤，早期患者并没有特别明显的症状，但是当大便的颜色发生改变之后，则需要及时到医院做实验室以及影像学检查，在经过检查之后，也可以通过腹腔镜
肛门到睾丸中间一条线痒可能是长时间摩擦、湿疹、睾丸炎等因素所导致的，需要根据引起的原因采取对应的方式治疗。1、长时间摩擦长时间的摩擦就有可能会导致皮肤的软组织受损，引起局部有瘙痒的症状，需要穿宽松透气性比较好的内裤。2、湿疹主要是由于接触了过敏原的因素所导致
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