黄豆和绿豆可以一起打豆浆吗有什么作用

通常情况下黄豆和绿豆可以一起打豆浆在一起打豆浆，饮用之后能够起到通便、清热降燥、辅助减肥等作用，使人体处于健康状态。

1、通便

黄豆与绿豆里面都含有丰富的膳食纤维成分，在饮用之后能够起到加快肠道蠕动，并且对于改善便秘也具有较好的效果。

2、清热降燥

黄豆和绿豆在一起服用之后，可以帮助身体起到清热降燥的作用。

3、辅助减肥

黄豆绿豆打豆浆在饮用之后，能够有效起到增加饱腹感，对于辅助减肥具有较好的作用。

除上述之外，在日常生活中适量的饮用黄豆与绿豆打的豆浆，还能够有效起到帮助身体调节激素水平的作用。