怎么自查自己是否抑郁

自查自己是否抑郁可以通过临床的症状来判断，如果患上抑郁症，会出现情绪低落，兴趣降低现象。

抑郁症属于精神障碍的疾病，可能是受到精神的刺激引起，也有可能是家族遗传造成出现了临床的症状，症状轻微时可以自我沟通，或者找专业医生做心理疏导，有助于缓解症状。如果病情比较严重时会影响到正常的工作和生活，需要在医生指导下服用抗抑郁类的药物治疗，比如盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等治疗。

治疗期间要保持愉悦的情绪，避免情绪波动太大。