女生肾虚怎么办怎么调理

女生肾虚可以通过饮食调理、运动调理、药物等方式治疗，积极配合医生调理。

1、饮食调理

出现这种情况可能是由于肾阴虚导致，也可能跟肾阳虚有一定关系，在平时生活中可以喝些海参粥、鹿角胶粥，都有助于肾虚的恢复。

2、运动调理

根据患者的身体情况经常参加有氧运动，比如练瑜伽和快走，也可以经常参加跑步，这样能够提高机体的免疫力，增强机体体质。

3、药物治疗

如果是肾阴虚引起的，需要遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等药物治疗，如果是肾阳虚引起使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。

除此以外，患者也可以通过按摩理疗的方式治疗，采取合理的方法治疗。