打呼噜怎么解决有哪些好方法

打呼噜可以通过多注意休息、改善睡眠姿势、药物治疗等方法来做改善，需要根据个人情况来治疗。

1、多注意休息

日常生活当中还需要多注意休息，要保证充足的睡眠时间，不要长时间熬夜。

2、改善睡眠姿势

需要合理的调整睡眠姿势，如果睡眠姿势不正确的情况下，也可能会导致打呼噜。

3、药物治疗

对于鼻炎或者鼻窦炎疾病所导致的，可以通过口服药物的方法来做治疗，可遵医嘱，通过口服头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊和罗红霉素胶囊等药物治疗。

除此以外，也可以通过手术的方法来做改善，这些方法治疗效果相对来说都是比较好的。