哪种东西吃了可以减肥最快

大多数吃粗纤维食物、药物东西吃了可以减肥最快，有利于防止肥胖程度加重。

1、粗纤维食物

多数可以吃菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿、猕猴桃等多种食物，里面含有膳食纤维含量偏高，里面还包括维生素和矿物质等营养成分，有利于补充身体营养，同时可以帮助身体减肥瘦身，缓解身体出现脂肪偏多和肥胖。

2、药物

一般可以在医生指导下使用奥利司他胶囊都减肥药物，可以起到良好抑制体内脂肪酶生成作用，同时可以起到降低食欲效果，有利于身体减肥瘦身。