月经失调怎么调整

月经失调可以通过调整饮食、调整心态、药物调理等方式来改善，但也需要注意针对性调理。

1、调整饮食

为了达到有效改善月经失调的效果，可以通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些具有补血效果的食物，比如红枣、枸杞、动物肝脏等。

2、调整心态

如果患者心理压力过大的情况时，就有可能会导致内分泌失调，也会引起月经失调，需要通过调整心态的方式来有效的改善。

3、药物调理

如果情况比较严重时，就需要到医院做好诊治后，配合医生通过使用药物的方式来调理，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。

除此之外，也可以配合医生通过手术疗法来改善，但也需要注意合理。