苹果酸奶减肥法能瘦几斤

苹果酸奶减肥法有可能可以瘦3到5斤，具体斤数需要因人而异，不能一概而论。

苹果酸奶减肥属于一种饮食减肥方法，结合其他富含粗纤维食物，促进身体新陈代谢，也可以搭配有氧运动，促进体内脂肪燃烧等方法辅助减肥，如果对于肥胖的患者，所以前往正规医院，完善相关检查，可以在医生指导下使用抽脂手术方法减肥，能够达到减肥目的。

在平常需要保持良好的生活状态，适当多参加户外运动，增强体质，避免吃高油脂、高脂肪、高糖类的食物，适当增加饮水量。