降血压吃什么东西好

降血压通常需要吃低盐、维生素含量较高、高钙等食物比较好，一般食物具有辅助治疗效果，如果病情严重需要使用药物治疗。

1、低盐

如果长时间进食高盐食物，可能会导致血压明显升高，需要在日常生活中控制食盐摄入量，要减少腌制食品。

2、维生素

可以多吃富含维生素丰富的新鲜水果蔬菜，可以起到辅助控制血压效果。

3、高钙

日常生活中多吃鸡蛋、芝麻酱、牛奶等含钙元素比较丰富，食物有助于控制血压。

除此之外还可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片、尼群地平片、马来酸依那普利片药物治疗，治疗期间谨遵医嘱。