经期喝咖啡的利弊

经期喝咖啡的利弊包括利尿消肿、醒脑提神、抗疲劳等，但不能长时间大量的喝咖啡。

1、利尿消肿

利尿消肿主要是因为适当的喝一些咖啡能够起到利尿的效果，有利于体内的水分排出，达到消肿的作用。

2、醒脑提神

醒脑提神是因为咖啡里面的咖啡因含量比较高，能够起到刺激大脑中枢神经的效果。

3、抗疲劳

抗疲劳主要是因为脑疲劳，适当的喝一些咖啡，能够起到刺激神经的效果。

除此以外，如果在经期大量的喝一些咖啡，就会对血管造成严重的刺激，甚至还会导致月经量出现持续增多。