如何缓解焦虑症心慌

一般可以通过精神调节、物理治疗、心理治疗等缓解焦虑症心慌，建议采取合理治疗方法。

1、精神调节

在平时生活中应该保持一个乐观的精神状态，避免情绪过于紧张，缓解压力。

2、物理治疗

患者也可以到当地正规的医院，通过物理治疗的方式来进行相关的改善，这样可以缓解心慌。

3、心理治疗

患者也可以到当地正规的医院找心理医生，采取认知疗法，睡眠疗法，以及团体疗法等方式进行治疗。

除此以外也可以到当地正规的医院，在医生的指导下选择劳拉西泮片，缓解焦虑。