赤小豆薏米汤是喝汤好还是吃豆好

赤小豆薏米汤喝汤和吃豆通常都比较好，都有一定的药效，一定要适量，不可以多吃。

赤小豆薏米汤无论是汤和豆，都能够起到祛湿的效果，帮助患者改善体内湿气过重引起的水肿症状。赤小豆和薏米都是一种比较常见的食物，其中含有的营养成分比较高，比如蛋白质、维生素B2、烟酸等各种微量元素，可以为身体补充每天所需的各种营养成分，提高身体的抗病能力。

但也有一定的禁忌，比如孕妇、消化功能差、便秘、经期女性等人群要避免食用，以免影响到身体的健康。