胃酸吃什么蔬菜水果

胃酸可以吃一些碱性的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、番茄等，有助于缓解胃酸。

1、香蕉

香蕉属于碱性水果，含有多种微量元素，可以补充身体所需要的营养，还能够调和胃酸。

2、苹果

苹果属于常见的水果，营养成分也比较丰富，适量吃一些苹果，可以缓解胃酸。

3、番茄

番茄的营养价值比较高，可以让身体酸碱平衡，解胃酸分泌过多的症状。

除此之外，也可以吃一些优质蛋白类的食物，能够起到保护胃黏膜的效果，有助于胃部的恢复。