白色香菇的功效与作用

白色香菇的功效与作用有润肠通便、排湿、补气血等，建议根据自身的情况适当的补充。

1.润肠通便

白色香菇中含有的膳食纤维比较丰富，能够达到润肠通便的效果，可以加快肠胃蠕动，缓解便秘引起的不适感。

2.排湿

白色香菇可以加快体内湿气排出，缓解关节疼痛。

3.补气血

白色香菇可以达到补气血的效果，针对气血亏虚，能够帮助恢复。

除此以上，白色香菇也可以达到调节身体免疫的效果，能够增强身体的体质，帮助身体恢复。