前列腺炎如何自愈方法

前列腺炎想要治愈一般需要通过控制饮食、适当运动、局部按摩等，要结合个人情况，然后采取合适的方式进行改善。

1、控制饮食

在生活当中一定要控制好饮食习惯，尽量不要吃高热量及高脂肪类的食物，可以选择吃一些蔬菜和水果，对疾病恢复有一定的帮助。

2、适当运动

每天要坚持一段时间运动锻炼，比如散步或者跑步等，可以促进前列腺血液循环，有利于前列腺炎恢复。

3、局部按摩

通过按摩能够消化局部血液循环，有利于前列腺部位的炎症恢复。

除了以上比较常用的方式以外，也可以通过物理治疗能够缓解局部的不适症状。