胆固醇高怎么控制

胆固醇高可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来做改善，通过这些方法都会达到调理和控制效果。

1、饮食调理

在饮食上需要做好调理工作，要以清淡和消化的饮食为主，尽量避免吃一些高钙和高脂肪类的食物。

2、运动锻炼

还需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳等运动，通过运动锻炼的方法也可以达到消耗体内多余脂肪的效果，有助于降低胆固醇。

3、药物治疗

可在医生指导下，通过口服辛伐他汀钙片和阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀片等药物来做治疗，也可以达到降低血脂的作用。

除此以外，也可以通过针灸的方法来做改善，等等达到调理效果。