降血脂最好的方法

降血脂并没有最好的方法，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方法来做调理，这些方法都能达到辅助的效果。

1、饮食调整

在饮食上需要做好调理工作，要以清淡饮食为主，可以选择吃一些膳食纤维的含量比较高的食物。

2、运动锻炼

还需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳，通过运动锻炼的方法也可以达到改善体质的效果，并且能降低血脂。

3、药物治疗

可在医生指导下，通过口服阿托伐他汀钙片和辛伐他汀片、阿司匹林肠溶片等药物来做治疗。

除此以外也可以通过针灸的方法来做调理，都能达到改善效果。