嘴巴发苦吃什么食物好

嘴巴发苦可以选择吃水果、蔬菜、易消化食物等比较好，应该合理搭配膳食，保障营养均衡和全面。

1、水果

不是特别严重，应该做好饮食调整，选择吃草莓、柚子、香蕉、猕猴桃等，能够缓解不适症状，营养成分是比较丰富的，可以满足身体营养所需。

2、蔬菜

可以选择吃新鲜蔬菜，比如说芹菜、白菜、菠菜等，有维生素跟膳食纤维等，可以促进胃肠的蠕动，改善不适症状。

3、易消化食物

可以选择吃容易消化的食物，比如说软面条、八宝粥、小米粥等，少吃多餐，细嚼慢咽。

除此之外可以适当摄入坚果，比如开心果、核桃，严重的时候需要遵医嘱用药物治疗。