孕妇运动对宝宝好吗

孕妇运动对宝宝一般情况下是比较好的，但是要选择合理的运动方法，不能让身体过于疲劳，也不能让心率过快。

在怀孕期间可以适量的做运动，比如游泳、慢走、瑜伽等，这些运动都属于有氧运动，可以提高自身的免疫功能，还能够起到维持体重的效果，经常运动对胎儿的生长和发育有一定的好处，但是运动的时间不宜过长，避免身体疲劳。

在怀孕期间需要养成良好的生活情况和饮食情况，还要定期的到医院里做产检，可以了解自身的身体状况以及胎儿的情况。