哪种减肥茶效果好不反弹

没有明确表明哪种减肥茶效果好不反弹，需要根据自身情况判断。

通过喝减肥茶对减肥只是可以起到辅助性效果，对于在平时长时间作息不规律、不控制饮食等可能会引起身体再次肥胖，出现反弹症状。比较常见减肥茶一般有荷叶茶、黑茶等可以起到帮助，溶解脂肪比较快，因为里面含有人体所需维生素C、维生素b等成分，可以起到促进胃液分泌，帮助消化、加快新陈代谢。

减肥期间也可以通过适当增加体育锻炼活动，例如跳绳、跑步、仰卧起坐、游泳等，饮食上主要以清淡食物为主。