头发干燥怎么办

头发干燥可以通过使用护发素、避免烫染发、调理饮食等方法缓解，具体方法需要根据引起头发干燥的原因判断。

1、使用护发素

在洗完发后，将护发素涂抹在发质干枯的位置，可以为头发补充营养物质。

2、避免烫染发

在烫发或染发时，需要用大量的化学物质，可能会导致毛发受损。

3、调理饮食

经常吃核桃、黑芝麻、鸡蛋等食物，能够补充维生素和微量元素，缓解症状。

除此以外，还可以通过调整生活习惯、使用护发精油、服用药物等方法缓解，日常生活中要按时休息，少吃辛辣刺激食物。