鸡蛋嘌呤高吗

鸡蛋嘌呤大多数不是太高，鸡蛋是属于一种嘌呤含量非常低的食物，在平时生活当中，如果患有痛风疾病可以放心的吃鸡蛋，并不会导致疾病变得更加严重。嘌呤量比较高的食物主要是在生活当中减少吃动物的肝脏以及海鲜产品，吃了之后很可能会加重痛风疾病，也可能会伴随着关节红肿疼痛以及活动受限等等。

鸡蛋是日常生活当中营养价值比较高的一种食物，里面含有丰富的蛋白质和脂肪，也有卵磷脂和卵黄素，同样有其他的微量元素，这些营养物质都是人体在代谢时所需要的，而且对于身体具有很多好处，在生活当中吃鸡蛋可以保护心脏，防止动脉粥样硬化，同时鸡蛋也是属于一种嘌呤量比较低的食物，在平时生活当中如果出现了痛风疾病或者是本身有尿酸结晶的人，也可以吃鸡蛋，并不会导致疾病更加严重。

鸡蛋虽然是属于低嘌呤食物，但是在生活当中也应该适量的吃，不可以锻炼时间内摄入到体内过多，因为鸡蛋里面的蛋白质含量比较高，如果一次性摄入到体内过多之后，很可能会伴随着肠胃蠕动减慢以及消化不良。