咖啡减肥有副作用吗

咖啡减肥一般是有副作用的，会出现失眠、胃肠功能紊乱、骨质疏松等，建议要根据医生指导进行使用。

1、会出现失眠

经常喝咖啡减肥的情况，有可能会刺激中区神经系统，导致大脑表皮细胞出现兴奋，从而会引发失眠出现。

2、肠胃功能紊乱

咖啡当中含有咖啡因子，减肥长期食用以后有可能会刺激胃肠道不黏膜，患者会出现恶心腹痛等症状。

3、骨质疏松

对于患者长期进行减肥，可能会影响食物中钙离子的吸收，长期下来会导致骨骼中钙离子大量流失，严重会出现骨质疏松。

除此以外也有可能会使血压升高，建议避免大量使用。