吃哪些补白蛋白最快最好

通常没有什么能够达到补白蛋白最快最好的效果，可以适当的吃一些牛奶、鸡肉、鱼肉等，可以起到缓解的效果。

1.牛奶

含有蛋白质和钙的成分，能够给身体补充所需的营养。

2.鸡肉

含有蛋白质较多，能够缓解缺乏白蛋白的情况。

3.鱼肉

含有蛋白质的成分比较丰富，能够给身体补充多种的营养成分。

除此之外，通过一些食物效果可能会比较缓慢，白蛋白缺乏的症状较严重者可以通过使用碳酸钙口服混悬液、甲钴胺片、谷维素片等药物帮助恢复。