14岁雀斑淡化方法是什么

14岁雀斑淡化的方法可以通过饮食、加强保养、补充水分等，能用于淡化雀斑。

1.饮食

平时在饮食方面可以做任何维生素丰富的食品，能够起到比较好的抗氧化效果，用于淡化雀斑。

2.加强保养

可能是没有做好防晒的工作，在外出的时候应该及时做好防晒的工作，防止紫外线照射。

3.补充水分

可能是皮肤过度的干燥，应该及时给皮肤补充所需要的水分。

除上述之外，也可以在医生指导下使用药物达到治疗的功效，淡化皮肤上面的雀斑。