喝菊花有什么好处

喝菊花好处主要是可以补充营养、润肠通便、清热解毒等，要根据个人情况，然后选择合适的剂量。

1、补充营养

里面有丰富的维生素和维元素，在生活当中适当的喝一些菊花茶，可以为身体提供营养物质。

2、润肠通便

可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘引起的大便干燥和排便困难等症状表现。

3、清热解毒

可以用于缓解咽喉肿痛和口干舌燥等表现的同时，也可以减轻咽喉炎的症状。

除了以上比较常见的好处以外，也可以达到一定清肝降火的效果，有利于身体健康。