菊花茶和枸杞一起泡水有哪些好处

菊花茶和枸杞一起泡水好处主要是可以提供营养、清热解毒、滋补气血等，在喝的时候一定要注意用量，不可以多喝。

1、提供营养

里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，在平时生活当中适当的喝一些，能够为身体提供营养物质。

2、清热解毒

可以达到定清热解毒作用，缓解咽喉肿胀疼痛以及口渴舌燥等表现。

3、滋补气血

可以减轻出现气血不足的症状表现，能够缓解面色苍白。

除了以上比较常见的好处以外，也可以达到一定增强身体抗病能力，效果有利于健康。