鸡蛋能和牛奶一起吃吗

鸡蛋能和牛奶大多数可以一起吃。鸡蛋和牛奶营养价值都比较高，并没有相冲突的效果，两者在一起吃了之后也不会引起不良的症状，还能摄取不同的营养物质。

鸡蛋和牛奶都是生活当中常见到的食物，尤其是在吃早餐的时候，很多人都会搭配上鸡蛋和牛奶，两者里面还有丰富的蛋白质和脂肪，也有一定维生素和碳水化合物，两者在一起吃了后，可以充分补充人体所需要的营养物质，不会引起身体上的一些不良症状。

鸡蛋里面不仅有丰富的蛋白质和卵磷脂，还有维生素a和钙等矿物质，但是在煮鸡蛋的时候要煮熟，否则鸡蛋当中可能会有一定的有害病菌，容易引起腹泻症状，煮熟吃了之后会将有害病菌杀灭掉，然后搭配牛奶一起饮用。

如果属于过敏体质，对牛奶有过敏的情况，吃了之后可能会有皮肤瘙痒的表现，就不要吃了，在吃之前要确保并没有对牛奶或者鸡蛋有过敏史。鸡蛋和牛奶吃的时候要控制量，不能一次性吃的太多，特别是鸡蛋吃太多后容易引起消化不良。