没奶水怎么快速下奶

喂奶水快速下奶可以通过让宝宝多吸吮、适当加强营养、注意睡眠调节等方法改善，就要配合医生积极治疗。

1、让宝宝多吸吮

通过吸引后刺激乳头传递垂体，产生催乳素，不分泌，随着婴儿吸引频率，增加身高。

2、适当加强营养

可以喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤，适当补充优质蛋白质，多喝些温开水有助于补充营养，促进乳汁分泌。

3、注意睡眠调节

在日常生活中，产妇需要保证充足的休息时间，考虑避免熬夜，适当舒缓心情，保持心情舒畅，有助于下奶。

除此之外，也可以通过药物治疗，可以根据引起的原因进行。