子宫松弛有哪些办法

子宫松弛需要通过饮食调整、缩肛运动、缩阴术等方式进行改善，及时就医处理。

1、饮食调整

多吃一些富含蛋白质和胶原蛋白高的食物，能补充体内所需要的营养，加快身体恢复。

2、缩肛运动

同时要结合日常缩肛运动的方式进行锻炼，有利于子宫收缩。

3、缩阴术

如果子宫收缩的症状比较严重，还伴有漏尿的症状，需要通过缩阴手术的方法进行治疗，有利于漏尿的症状缓解，还可以提高性生活质量。

除此以外也要养成良好的生活习惯，帮助症状快速改善，采取合理的方法针对性治疗。