木耳的功效与作用及禁忌症

木耳具有补血、排毒、止咳等功效与作用，但是对于有出血倾向的人群或者慢性腹泻者，一定要慎用，否则会导致病情出现加重，另外也需要在医生指导下使用。

1、补血

木耳属于日常生活当中比较常见的食用菌，里面含有丰富的蛋白质以及碳水化合物等多种营养物质成分，具有补血的作用，同时还可以达到活血的功效，能够加快人体血液循环。

2、排毒

里面含有大量的植物活性碱，能够促进体内的毒素排出体外。

3、止咳

还可以达到止咳的效果。

除此之外还可以起到保护血管的作用，建议去医院做检查。