男人吃西红柿的功效与作用

男人吃西红柿一般能起到健胃消食、抗氧化、达到利尿的效果，建议适当的进行食用西红柿。

1、健胃消食

西红柿当中含有番茄红素，是一种有机酸，能刺激唾液及胃液分泌，达到健胃消食的作用，同时有着保护胃黏膜的功效。

2、抗氧化

西红柿当中含有大量的维生素，可以清除人体的自由基，具有抗氧化的作用，能减少色素沉着，皮肤变得更加白皙。

3、达到利尿的效果

西红柿的成分，适当的使用有利于尿，患者出现尿黄等现象，适当的吃西红柿能得到改善，起到保护前列腺的作用。

除此以外适当的吃西红柿，可以辅助保护视网膜的效果，建议男士可以适当的吃。