月经越来越少喝什么能调理

月经越来越少喝红糖水、山药红枣粥、鸡汤等，建议根据自身的情况选择合理的食物。

1、红糖水

疫情期间可以适当的喝红糖水，能够起到活血化瘀的作用，有效的是血液排出。

2、山药红枣粥

山药红枣粥能够起到养胃，对腹部的保暖也能够起到很好的效果，对宫寒引起的月经量少，能够起到很好的改善作用。

3、鸡汤

月经越来越少，可能是由于贫血导致的，可以通过适量的喝喝鸡汤，能够有效的起到改善贫血的症状。

除此以外，月经越来越少，也可以通过喝黑木耳大枣汤也能够加强营养，改善贫血。