解不出大便怎样快速解决

解不出大便快速解决可以通过运动、口服药物、外用药物等帮助大便排出，要根据合理的方法进行改善。

1、运动

大便不通畅可以多做跳跃性的动作，比如跳绳，跑步有助于刺激肠道的蠕动，达到改善便秘作用。

2、口服药物

大便不通畅，可能是不良的饮食习惯或者蠕动力不足引起，可以在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利片、乳果糖口服液、芦荟胶囊等治疗。

3、外用药物

大便干结便秘，可以使用外用的开塞露能帮助排便。

除此以外，还可以通过多喝蜂蜜水或者灌肠方法来缓解便秘的症状，要采取合理的方法积极治疗。