祛斑效果最好的方法

祛斑效果通常没有最好的方法，可以通过饮食调理、药物改善、激光去除等，要根据斑块的严重程度决定。

1、饮食调理

脸上出现了色素沉着，如果斑块比较少，饮食上可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，有助于淡斑，比如柠檬、西红柿、橘子。

2、药物改善

皮肤不注意防晒出现了色素沉着，可以在医生指导下涂抹，氢醌软膏、维a酸乳膏等治疗。

3、激光去除

皮肤上的色素沉着比较严重时，可以去医院利用激光的特点光波对皮肤照射，利用瞬间爆破原理，将色素击碎，随着身体代谢排出体外，达到祛除色斑作用。

除此以外，也可以选择去医院，通过超低温液氮冷冻手术去除斑块，要选择合理的方法进行改善。