什么水果易消化养胃

可以适量的吃一些山楂、石榴、木瓜等，这些水果都可以起到养胃的效果，同时也是比较容易消化的。

1、山楂

山楂能够达到消食化积的功效，对于痉挛引起的胃肠平滑肌，可以起到一定的抑制功效。

2、石榴

石榴可以起到生津止渴功效，对于腹痛或者是腹泻都可以起到一定的改善，同时里面含有大量的维生素C、柠檬酸能够起到消化的功效。

3、木瓜

木瓜里面含有蛋白质分解酶，能够缓解胃肠平滑肌的痉挛。

除了上述的水果以外，也可以适当的吃一些橙子以及橘子效果是较好的，能够补充身体所需要的营养，而且还可以起到养胃的功效。