膝盖酸痛的原因

膝盖酸痛的原因比较多，可能是环境因素、不良生活方式、滑膜炎等导致，应该根据病因做治疗。

1、环境因素

如果处于潮湿的环境，寒冷的天气，没有注意保暖，可能会诱发症状加重，所以应该注意保暖，避免着凉。

2、不良生活方式

喜欢运动的时候运动方式不正确，平时做了高强度运动，很有可能会导致膝关节的位置受到损伤，应该多注意休息，还需要对局部做按摩和热敷，加速血液循环，改善症状。

3、滑膜炎

局部出现滑膜过度磨损的时候会出现滑膜炎，没有及时治疗，出现膝盖的位置酸痛，可以选择卧床休息，遵医嘱服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片，消肿止痛，还需要做关节康复训练。

除此之外，不排除是软组织受损引起，应该注意休息，选择按摩、理疗、热敷，促进组织修复。