天天吃牛油果对身体有什么改变

天天吃牛油果对身体改变包括肥胖、肠胃不适、美容养颜等，避免一次性吃太多。

1、肥胖

肥胖主要是因为牛油果里面的热量比较高，如果每天吃牛油果，就会引起身体出现肥胖的症状。

2、肠胃不适

肠胃不适是因为一次性吃太多，这样就会对肠胃造成严重的负担，甚至还会引起肠胃出现不适。

3、美容养颜

美容养颜是因为牛油果里面的维生素含量比较高，能够起到抗氧化以及抗衰老的效果。

除了以上比较常见的变化以外，牛油果并不适合所有人食用，比如易过敏的体质或者是糖尿病人群等，以免存在不良的副作用。