咬合关节错位怎么自己恢复

咬合关节错位一般是不能自己恢复的，可以通过手法复位、工具牵引、正畸手术等患者进行治疗，需要根据不同情况采取相对应的治疗措施。

1、手法复位

主要通过用拇指按压下颌向后下方推动，促使咬合关节复位，恢复到关节腔中。

2、工具牵引

如果咬合关节错位症状较轻，可以在医生指导下，通过工具牵引缓解症状。

3、正畸手术

咬合关节错位大多数是由于颌骨发育畸形所致，如果通过保守治疗，症状没有得到明显好转，需要及时进行正颌手术进行治疗。

除了以上治疗方法之外，局部正骨方法进行辅助治疗，促使咬合关节恢复，出现咬合关节错位情况时，需要及时到正规医院进行针对性治疗，可以有效防止牙齿磨损、牙齿排列不齐等情况发生。