男生快速长高的方法有哪些

男生快速长高一般可以通过生活干预、饮食调理、口服药物等方式逐渐改善，需要选择正确的方法。

1、生活干预

在生活中需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间熬夜，也需要保持乐观的心态和心情，避免长时间生闷气，养成规律的睡眠习惯可以促进生长激素的分泌。

2、饮食调理

在饮食上面需要选择蛋白质以及维生素丰富的食物，比如选择牛奶、豆浆、鸡蛋等，也需要选择苹果、香蕉、火龙果等水果摄入，选择营养价值丰富的食物，可以增强自身的抵抗力，减少对自身产生的一些刺激性。

3、口服药物

必要时也可以配合口服药物的方法治疗，比如选择碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，能起到补钙的作用。

除此以外可以配合注射生长激素治疗，帮助身体快速增长。