肩袖损伤粘连康复训练方法有什么

肩袖损伤粘连康复训练可以通过主动训练或者被动训练的方法来做改善，要结合个人情况来选择合适的训练方法。

在刚开始训练的时候，要选择被动训练，要让家属辅助患者来进行训练，通过对肩颈部位的屈伸活动来达到改善肌肉力量的效果，也能避免肌肉出现萎缩的状态。在一段时间之后可以自己做一些训练，比如抬胳膊，通过这些方法都可以达到锻炼肌肉力量效果。

在饮食上还需要做好调理，需要多吃一些营养成分含量比较高的食物，比如鸡蛋和牛奶，能够补充身体所需要的营养。