脖子抽筋了怎么治疗

脖子抽筋了可以通过适当休息、局部热敷、按摩等方式来改善，但也需要注意针对性的调理。

1、适当休息

为了有效的改善脖子抽筋疼痛的情况，可以通过适当休息，并做好局部护理的方式来改善。

2、热敷

为了改善局部疼痛情况，也可以通过对局部热敷的方式来有效的调理。

3、按摩

通过对局部按摩的方式可以促进局部的血液循环，这样也有利于达到改善局部疼痛的效果。

除此之外也可以配合医生通过使用药物的方式来调理，但也需要注意合理。