颈椎疼缓解方法

颈椎疼缓解方法是改善不良习惯、按摩、中医治疗等，是骨关节病变原因引起，就需要到医院骨科检查治疗。

1、改善不良习惯

是不良姿势引起颈椎疼痛，可以对局部做热敷能起到缓解作用，还要纠正站姿和坐姿。

2、按摩

在对颈椎部位做按摩时候，能有利于经络疏通，也能起到缓解疼痛作用。

3、中医治疗

症状比较严重者，就需要在医生指导下做针灸治疗，主要是采用穴位刺激方法。

除此之外也可以在医生指导下做颈椎牵引，能解除压迫，也就能缓解疼痛。