小腿骨疼痛如何缓解

小腿骨疼痛一般可以通过适当休息、局部热敷、针灸治疗等方法来进行改善，都能够达到有效的调理。

1、适当休息

在日常生活中还需要多注意休息，不能够过度的活动，否则会增加局部骨骼的负担，也会导致疼痛的症状出现加重。

2、局部热敷

需要通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够有效改善小腿骨疼痛的症状。

3、针灸治疗

这就属于一种中医治疗方法，能够得到针灸穴位的效果，也能够改善疼痛的症状。

除此之外，还可以通过用药的方法调整，就医检查之后做针对性的改善。