颈椎疼怎么缓解疼痛

颈椎疼一般可以通过日常调整、局部热敷、针灸治疗等多种方法来进行调整，都有利于症状得到有效的改善。

1、日常调整

在日常生活中还需要避免长时间保持一个姿势，否则会增加颈椎的负担，也会导致颈椎疼痛的症状出现加重。

2、局部热敷

需要通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，也能够使颈椎疼痛的症状逐渐的减轻。

3、针灸治疗

这属于一种中医治疗方法，主要是通过针灸穴位的方法改善，能够达到疏通经络的作用，也能够改善颈椎疼痛。

除此之外，还可以通过牵引的方法来改善，就医检查之后做针对性的调整。