恢复骨折吃什么食物比较好

恢复骨折吃牛奶、新鲜水果蔬菜、牛肉等食物比较好，要根据个人身体状况，做到饮食多样化，才能达到营养均衡效果。

1、牛奶

牛奶中所含蛋白质比较丰富，在使用后不会增加肠胃的负担，还能有利于营养物质补充。

2、新鲜水果蔬菜

新鲜水果蔬菜中所含维生素，微量元素矿物质比较丰富，能增加人体新陈代谢能力，也能有利于骨骼愈合。

3、牛肉

其中所含优质蛋白和矿物质比较多，能有利于营养物质补充，还能增加人体免疫力。

除此之外也可以遵照医嘱使用骨肽片，其中所含药物成分有利于骨骼愈合。