肩胛骨劳损怎么恢复

肩胛骨劳损可以通过日常调理、物理疗法、药物疗法等方式来恢复，但也需要注意针对性的调理改善。

1、日常调理

为了达到有效促进肩胛骨劳损情况的恢复，可以通过做好日常的护理工作，尽量避免做一些剧烈的运动来改善。

2、物理疗法

为了有效达到改善局部情况的效果，可以配合医生通过对局部热敷、按摩、针灸、理疗的方式来有效的缓解。

3、药物疗法

如果局部疼痛情况比较严重时，可以配合医生通过使用消炎止痛药物来缓解，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

除此之外，还可以配合医生通过使用活血化瘀药物来调理，但也需要注意合理改善。