后背肩胛骨突出怎么矫正

后背肩胛骨突出可以改善生活习惯、佩戴矫正器、物理治疗等，通过规范治疗才可以有效控制病情。

1、改善生活习惯

出现轻度后背肩胛骨突出可以改善生活习惯来调理最好，养成良好坐姿和良好睡姿。

2、佩戴矫正器

在出现肩胛骨轻微突出时可以通过佩戴矫正器来做治疗，能有效调整骨骼形状来促进身体恢复。

3、物理治疗

物理治疗的安全性比较高，在治疗过程中不会对身体造成太大创伤，主要是通过穴位按摩、针灸、艾灸等来调理。

除此以外，也可以通过手术做治疗，还需要选择正规医院。